Pilates

pour un ventre plat et une posture élégante



Inspiré de la danse classique et du yoga, le Pilates sollicite les muscles profonds du dos et du ventre. Les exercices se réalisent lentement, avec précision et concentration, en synchronisant la respiration. En quelques séances, la posture s’améliore, le ventre s’aplatit, le dos se consolide, et l’on a plus de force et de flexibilité au quotidien. Cette méthode douce et sans impacts conviendra à tous, notamment à ceux souffrant de problèmes de dos. Le Pilates est idéal pour maintenir en forme ou retrouver un corps tonique.

Saison 2022/2023

Envie de nous rejoindre ? C’est encore possible !

Nous ouvrons quelques places à l’inscription début 2023
Pour nous rejoindre, 2 possibilités :

Horaires

JEUDI
12h30 – 13h30 : Tous niveaux

Tarifs

A l’année, par personne 260 180€
(de maintenant à juin – 1h/semaine)

Combinez avec nos autres activités
2 cours/semaine 440€ | 3 cours/semaine 620€ | 4 cours/semaine 800€ | 5 cours&+/semaine 980€

Les abonnements sont non échangeables/remboursables.
hors vacances scolaires et jours fériés, du 19/09/2022 au 24/06/2022

Ecole innovante​

Le cours peut être suivi à distance. Parce qu’un empêchement, cela arrive à tout le monde !

Nos élèves ont aussi accès à plus de 1700 cours en vidéo : replays, programmes exclusifs…


Envie de danser ? Nous proposons des cours de Danse de salon pour les couples mais aussi de Danses indiennes lorsque l’on est seul.e.

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